Tenis Meja
A. PENGERTIAN TENIS MEJA
Tenis meja atau pingpong adalah suatu olahraga yang dimainkan oleh dua pasangan (ganda) atau dua orang (tunggal) yang berlawanan. alat yang digunakan raket yang terbuat dari kayu yang dilapisi karet disebut juga bet. bola pingpong dan lapangan permainan yang berbentuk meja. Induk olahraga tenis meja di Indonesia adalah PTMSI (Persatuan Tenis meja di Indonesia) dan di dunia adalah ITTF (International Table Tenis Federation).
B. TEKNIK MEMEGANG BET
C. TEKNIK PUKULAN
1.Push
Jenis teknik biasanya dengan memukul bola dengan gerakan mendorong atau posisi bet terbuka. Ada dua jenis pukulan push yaitu forehand push dan backhand push.
2. Drive
Drive adalah teknik pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari arah bawah serong ke atas lengan posisi bet dalam keadaan tertutup. ada dua macam pukulan drive yaitu forehand drive dan backhand drive.
3. Chop
Chop adalah teknik memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak. Chop di gunakan untuk mengembalikan pukulan bola yang bermacam macam yang kadang sulit di tangkis Pukulan chop ada dua macam yaitu forehand push dan backhand push
4. Blok
Pukulan blok adalah teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan bola dalam sikap bet yang tertutup. biasanya di gunakan untuk mengembalikan bola-bola drive.
5. Spin
dalam posisi memukul bet biasanya dimiringkan sedikit agar Pukulan menjadi salah satu serangan selain pukulan smash. Ada tiga jenis spin yaitu topspin, backspin dan sidespin.
6. Lob
Teknik memukul bola lambung ke arah lawan yang dilakukan agar lawan sulit mengembalikan bola kea rah pertahanan.
7. Smash
Teknik pukulan bola yang dilakukan secara keras dan tajam untuk mematikan lawan.
D. UKURAN LAPANGAN TENIS MEJA
Ukuran meja lapangan tenis meja.
Panjang dan lebar meja : 274 cm dan 152,5 cm.
Tinggi meja dari lantai lapangan : 76 cm.
Tebal garis sisi : 2 cm.
Luas : 4,1785 meter persegi.
Ukuran tiang net dan jaring net tenis meja.
Panjang net : 183 cm.
Lebar/tinggi net : 15,25 cm.
Jarak meja ke Tiang : 15,25 cm.
Luas net = 0,279075 meter persegi.
Tenis meja atau pingpong adalah suatu olahraga yang dimainkan oleh dua pasangan (ganda) atau dua orang (tunggal) yang berlawanan. alat yang digunakan raket yang terbuat dari kayu yang dilapisi karet disebut juga bet. bola pingpong dan lapangan permainan yang berbentuk meja. Induk olahraga tenis meja di Indonesia adalah PTMSI (Persatuan Tenis meja di Indonesia) dan di dunia adalah ITTF (International Table Tenis Federation).
B. TEKNIK MEMEGANG BET
- (shakehand grip) Teknik memegang bet seperti berjabat tangan.
- (seemiller grip) Teknik ini juga banyak digunakan oleh kalangan professional dalam tenis. meja. Seemiller grip juga disebut dengan American grip.
- (penhold grip) Teknik memegang bet seperti memegang tangkai pena.
C. TEKNIK PUKULAN
1.Push
Jenis teknik biasanya dengan memukul bola dengan gerakan mendorong atau posisi bet terbuka. Ada dua jenis pukulan push yaitu forehand push dan backhand push.
2. Drive
Drive adalah teknik pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari arah bawah serong ke atas lengan posisi bet dalam keadaan tertutup. ada dua macam pukulan drive yaitu forehand drive dan backhand drive.
3. Chop
Chop adalah teknik memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak. Chop di gunakan untuk mengembalikan pukulan bola yang bermacam macam yang kadang sulit di tangkis Pukulan chop ada dua macam yaitu forehand push dan backhand push
4. Blok
Pukulan blok adalah teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan bola dalam sikap bet yang tertutup. biasanya di gunakan untuk mengembalikan bola-bola drive.
5. Spin
dalam posisi memukul bet biasanya dimiringkan sedikit agar Pukulan menjadi salah satu serangan selain pukulan smash. Ada tiga jenis spin yaitu topspin, backspin dan sidespin.
6. Lob
Teknik memukul bola lambung ke arah lawan yang dilakukan agar lawan sulit mengembalikan bola kea rah pertahanan.
7. Smash
Teknik pukulan bola yang dilakukan secara keras dan tajam untuk mematikan lawan.
D. UKURAN LAPANGAN TENIS MEJA
Ukuran meja lapangan tenis meja.
Panjang dan lebar meja : 274 cm dan 152,5 cm.
Tinggi meja dari lantai lapangan : 76 cm.
Tebal garis sisi : 2 cm.
Luas : 4,1785 meter persegi.
Ukuran tiang net dan jaring net tenis meja.
Panjang net : 183 cm.
Lebar/tinggi net : 15,25 cm.
Jarak meja ke Tiang : 15,25 cm.
Luas net = 0,279075 meter persegi.
Komentar
Posting Komentar