Postingan

Tenis Meja

A. PENGERTIAN TENIS MEJA  Tenis meja atau pingpong adalah suatu olahraga yang dimainkan oleh dua pasangan (ganda) atau dua orang (tunggal) yang berlawanan. alat yang digunakan raket yang terbuat dari kayu yang dilapisi karet disebut juga bet. bola pingpong dan lapangan permainan yang berbentuk meja. Induk olahraga tenis meja di Indonesia adalah PTMSI (Persatuan Tenis meja di Indonesia) dan di dunia adalah ITTF (International Table Tenis Federation).  B. TEKNIK MEMEGANG BET   (shakehand grip) Teknik memegang bet seperti berjabat tangan.  (seemiller grip) Teknik ini juga banyak digunakan oleh kalangan professional dalam tenis. meja. Seemiller grip juga disebut dengan American grip.  (penhold grip) Teknik memegang bet seperti memegang tangkai pena. C. TEKNIK PUKULAN 1.Push Jenis teknik biasanya dengan memukul bola dengan gerakan mendorong atau posisi bet terbuka. Ada dua jenis pukulan push yaitu forehand push dan backhand push. 2. Drive ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tenis

A. PENGERTIAN TENIS LAPANGAN  Tenis lapangan adalah olahraga yang menggunakan raket untuk memukul bola melewati net dan memantul sampai lawan tidak bisa mengembalikan bola tersebut. pada tahun 1873 seorang tentara Inggris bernama Mayor W.C. Wingfield memperkenalkan permainan ini pada suatu pesta di Wales. permainan ini berasal dari bangsa Yunani kuno pada tahun 1879, sudah dimainkan di lapangan keras(gravel) hingga di Wimbledon Inggris.  B. TEKNIK DASAR TENIS LAPANGAN      1. Cara Memegang Raket : a. forehand eastern.  b. Continental.  c. Western.  2. Pukulan  a. Forehand drive . b. Backhand drive. c. Service. d. pukulan voli. e. pukulan Lob. f. pukulan melambung.  g. pukulan chop. C. UKURAN LAPANGAN 1. Lapangan berbentuk persegi panjang dengan ukuran     - panjang 23,77 m dan lebar 8,23 m untuk tunggal (single).     - untuk ganda panjang 23,77 m dan ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Bulu Tangkis

A. PENGERTIAN BULU TANGKIS   Bulu tangkis atau badminton adalah sebuah permainan kecil yang menggunakan raket sebagai alat pemukul dan shutlecock. permainan ini bisa dimainkan 2 orang(tunggal) atau 4 orang(ganda).  induk perbulu tangkisan di indonesia dipegang penuh oleh PBSI (Persatuan Bulu tangkis Seluruh indonesia). PBSI berdiri pada tanggal 5 mei 1951 di Bandung dengan ketua umum pertamanya adalah A. Rochdi partaatmadja. sementara induk Bulu tangkis di dunia disebut IBF(internasional Badminton Federation) semua peraturan bulu tangkis di dunia ditetapkan oleh IBF. IBF juga sering disebut juga dengan nama lain yaitu BWF(Badminton World Federation).      B. TEKNIK MEMEGANG RAKET  teknik memegang raket  dalam permainan bulu tangkis ada 4 yaitu :  1. Forehand Grip 2. Backhand Grip 3. American Grip 4. Combination Grip  a. Forehand merupakan pukulan yang berbanding terbalik dengan backhand dimana forehand dilakukan ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya